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No 1 Für alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde die Barbara Becker Mein Pilates Training DVD/VHS konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam durch 15 Pilates Übungen und ermöglichen dem/der Zuschauer/in eine gesamte Pilates Trainingseinheit (ca. 45 Minuten) abwechslungsreich mitzutrainieren. Letzter bekannter Preis: 12.95 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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No 2 Inhalt: Yoga & Pilates (mit Michaela Schaffrath) * Fat-Attack (mit Verena Brauwers) * Pilates (mit Ulla Hoffman-Pietz) * Bauch Beine Po - Level 1 (mit Amelie Jalowy) Letzter bekannter Preis: 8.95 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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No 3 PILATES BOOTCAMP WORKOUT kombiniert die traditionelle Pilates-Lehre mit optimaler Effektivität und Exaktheit. Bestmögliche Ergebnisse werden ohne so ohne theoretischen Ballast und unter Achtung der Pilates-Prinzipien erreicht. Die Körpermitte, das Powerhouse, Atmung, Zentrierung und fließender Bewegung gefestigt und gestärkt. Durch das Training der tiefliegenden Bauch-, Gesäß- und Beckenmuskulatur erhalten Sie einen festen und gesc Letzter bekannter Preis: 8.95 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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No 4 Nach dem großen Erfolg ihrer DVD Yoga mit Ralf Bauer präsentiert unit wellness in Kooperation mit der Frauenzeitschrift freundin nun den brandaktuellen Nachfolger Pilates Workout mit Susann Atwell. Pilates ist derzeit vielleicht die angesagteste Trendsportart. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht es seinen Anhänger/Innen ein verbessertes Körpergefühl, Fitness und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft faszinerende Kombinati Letzter bekannter Preis: 13.45 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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No 5 Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Die Fortsetzung unserer Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspruchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckma Letzter bekannter Preis: 7.95 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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No 6 Mit Lynne Robinson - der weltweit führenden Pilates-Autorin - kommen Sie zu Ihrem perfekten Körper! Sie können Schritt für Schritt Ihr Aussehen, Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit verändern. Wenn Sie die Übungen regelmäßig durchführen, stärken Sie Ihre tief gelegenen Muskeln, die für die Körperhaltung verantwortlich sind und bauen nach und nach Rückenmuskeln auf, die die Wir Letzter bekannter Preis: 8.45 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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No 7 Dieses einzigartiges Programm vereint fließend die wirkungsvollsten Elemente aus Yoga und Pilates. Die sanften, sehr detailliert erklärten Übungen eignen sich für Interessierte wirklich jeden Alters. Letzter bekannter Preis: 13.45 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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No 8 Das neue Training mit Weight Watchers Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte Sportmuffel begeistern wird. 10 verschiedene Trainingsprogramme in unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung Informatives Booklet mit vielen Details zum Programm, Antworten auf häufig gestellte Frage Letzter bekannter Preis: 16.45 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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MTV definiert Fitness neu und setzt mit MTV-Power-Yoga sein bewährtes Fitnessprogramm weiter fort. Traditionelles Yoga wurde zu einem schweißtreibenden Work-out intensiviert. Dieses Programm ist der perfekte Weg, den gesamten Körper in Form zu bringen und zu den Beats von Blue Six Flexibilität und Ausdauer zu erlangen. Die bekannte MTV-Yogatrainerin Kristin McGee führt durch das umfassende, in den Bergen von Arizona aufgenommene Trainingsprogramm MTV Letzter bekannter Preis: 9.45 Euro Preis siehe im: SHOP | Versandkosten |
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